Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди лягане. Каквато и да е причината, това не е толкова добро решение, колкото може би си мислите,...
Много хора започват деня си с топла напитка. Други предпочитат нещо студено и освежаващо. И двете напитки причиняват сериозни вреди на нашето здрав...
Цитрусовите плодове са най-ефективните продукти за отслабване. Съгласете се, че отслабването с такива вкусни храни е много по-хубаво, отколкото със...
Учени твърдят, че пиенето на четири чаши кафе на ден по време на новогодишните празници ще ви спаси от възможно наддаване на тегло. Установено е, ч...
Наскоро Моника Белучи навърши петдесет и пет години, но изглежда много по-млада. Актрисата разкрива какви тайни й помагат в това. Моника рядко п...
Най-високоплатената актриса на Турция Нургюл Йешилчай сподели формулата си за отслабване. Носителката на куп престижни награди е на 43 години, но с...
Учените откриха диета, която активира имунната система и забавя развитието на вируса. Американски учени откриха, че кетогенната диета, която се ос...
Не се измъчвайте със строги диети или гладуване. Ето 5 прости правила, които ще помогнат винаги да сте във форма. 1. Чаша вода преди всяко хране...
Водещи изследователи направиха проучване: как теглото и храненето ни влияят върху шансовете за удължаване на младостта и дълголетието Както съв...
Много хора смятат, че овесените трици са най-полезни за закуска, ключът към здравето и енергия за целия ден. Това далеч не е така. Само пълноз...
Кой би си помислил, че знаейки датата на раждане, човек може да предвиди типа на неговата фигура. Науката за нумерологията е в състояние да разкрие...
Жителите на Италия се отличават с дълголетие и младост, за което според експертите допринася правилното хранене. Италианските мъже живеят средно...
Обикновено нискокалоричната диета е свързана със сваляне на излишните килограми. Все повече изследвания обаче показват, че този вид хранене е полез...
Дизайнерката Виктория Бекъм спазва интересен хранителен режим, който включва алкохол. Най-известната футболна съпруга в света разчита за здраве...
За любителите на натуралното кафе има страхотна новина: тази напитка не само е в състояние да даде енергичност, но помага да се свалят излишни кило...
Диетата няма да ви се стори непосилна тежест, ако използвате един малък трик. Пийте, когато сте гладни! Апетитът е непредсказуем гост и често се по...
Напоследък маслото загуби позицията си сред хранителните продукти. Казват, че в него има много холестерол, вреди на фигурата и т.н. Но заслужава да...
Наднорменото тегло е истинска трагедия на нашето време. И дори не става дума за човешки комплекси. Факт е, че много хора правят сериозни опити да с...
Тя се практикува основно в Япония и е известна като диетата на гейшите. Ако искате да опитате тази диета ще ви трябват - ориз - кисели крастави...
Лечебното гладуване е полезно за здравето. Това е веруюто на диетолога д-р Людмила Емилова. Според нея благодарение на лечебния глад организмът ...